(2)感恩拜访 (gratitude visit):即回忆在你生活中造成巨大转变的，使你人生得 到改善而你又未及认真感谢的人，给他写一封感谢信，并尽量在他面前读出这篇
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而Seligman（2002）则是采用「感恩之旅（gratitude visit）， 鼓励个体针对生命中某个「和善的人，以书信方式写出感谢他的话，然后去 拜访他并当面讀出这封感恩信。
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Gratitude for a Visit 访问后的感谢
Then Seligman suggested a “gratitude visit.”
然后塞利格曼建议我做一次“感恩拜访”。
However I have tremendous respect, and gratitude, for those who have chosen to take care of this unique place, and am always thrilled to visit each year and discover the ongoing improvements.
不论如何，我对那些选择照管这个独特的地方的人怀有巨大的尊敬和感激，总是很高兴每年来参观并且看到正在进行的那些改进。
I met the President many times, but the one I remember with gratitude is when he came to visit some clubs in my district last year.
“我见过国际扶轮社长许多次，但是让我感激记得是去年他来访问我的地区扶轮社时。”
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