冷冻菠菜（frozen chopped spinach）一包12盎司，化冻之后将水挤干。
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frozen chopped spinach
冻菠菜碎
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Using frozen chopped spinach is way easier than washing fresh leaves and cutting them up yourself.
使用冻好的菠菜比你自己洗菜、切菜要容易得多。
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