支撑期由5个环节构成，依次为足跟着地(heel stride,HS)，脚掌着地（foot flat,FF），重心前移至踝上方时支掌中期（midstance,MSt），身体继续前移至足提起时为足跟离地（hee...
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flat foot [外科] 扁平足 ; [外科] 平足 ; 平足症
foot-flat position 平位置时
flat foot flat feet 母囊炎 ; 平足 ; 鸭板足
flat foot shoes 平板脚鞋
foot flat phase 足接触时相
Mountain foot flat 山前平地
flat-foot spin 平刃旋转
flat foot spin 单脚平转 ; 单脚平刃旋转
Flat Foot Insole 保健足弓垫系列 ; 足部保健足弓垫系列
The best way I found to stop the cramp is to stand up keep your foot flat then push your ankle back and your knee forward.
我发现阻止抽筋最好的办法就是站起来，保持脚平放，然后向后推你的踝关节，向前推你的膝关节。
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我发现阻止抽筋最好的办法就是站起来，保持脚平放，然后向后推你的踝关节，向前推你的膝关节。
Slide right leg backward by pulling from the hips, keeping that knee locked and that foot flat on the ground. Swing left arm forward at the same time.
通过胯部的拉伸向后滑动右腿，保持膝盖不要动，让脚在地上水平滑过。同时向前摆动左臂。
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