式子示范 - 瑜伽身印 (YOGA MUDRA) 这个式子可以清理肠胃失调， 强化腹内脏分泌， 它亦加强了蠕动作用， 清除便秘和增强消能力。
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...倒立式、鱼式、犁式、坐式体前屈（攀足式）、眼睛儿蛇式、若虫式、弓式、轮式、半脊柱掉转式（后顾式）、瑜伽身印式 (Yoga Mudra)等。
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... Wheel Pose(Urdhva Dhanurasana) 轮式 Windmill Pose 风车式 Yoga Mudra (Yogasana) 瑜伽手印式 ...
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