训练的强 度及作息比例 (work-relief ratio) 则应根据要锻 炼之主要供能系统而定。 例如: 短跑运动员应著 重距离短、 强度大(速度高) 而休息时间可以稍 长的间歇跑训练;...
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work-relief ratio
以工代赈比率
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