... 俄罗斯丶东欧国家以红色或紫色的蔬菜为主要原料，富含维他命丶膳食纤维丶以及镁和钾等微量元素。14丶澳大利亚食物酱(Vegemite on toast)——澳大利亚由维吉麦丶盐丶蔬菜汁丶酵母提取物制成的奶油状酱料。作为澳大利亚人气很高的发酵食品，对治疗感冒很有效果。
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vegemite on toast
吐司上放维吉麦酱
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