...洁呼吸控制法(Nadi Sodhana Pranayama)， 瑜伽蜂式呼吸控制法(Bhramari Pranayama)， 瑜伽卷舌清凉呼吸控制法(Sitali Pranayama)以及 瑜伽嘶式清凉呼吸控制法(Sitakari Pranayama)在内的基本呼吸控制法中采用 瑜伽反自然顺序呼吸控制法(Pratiloma Pranayama)的...
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sitali pranayama
sitali调息
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