其他技术 • 情绪技术 理性角色换位（Rational role reversal） • 行为技术 自我管理法、“挺在那儿”、“反拖延练习”、行 为技术训练（自信训练、社交技术训练）、奖励 和惩罚等。
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rational role reversal
理性角色转换
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