...模样 早在 1986 年,心理学家 Hazel Markus 与 Paula Nurius 发现,我们的「当下我(now self)和「可能我(possible self)之间有一个差距。
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Imagine, and write about, your best possible self in 10 years.
想像并写下你10年后有可能变成的最好的样子。
Whether or not this representation of our possible self is realistic or not is irrelevant, researchers note.
研究者指出,作为可能的自我的代表,它是否现实并没有任何关系。
If sitting down to imagine your best possible self (an optimism exercise) feels contrived, you will be less likely to do it.
如果坐下来想象自己最有可能的最佳形象(即乐观训练)的方法让你觉得有些勉强,那你是很难坚持下去的。
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