在这个季节里不要老去想自己关节怎么僵直，单腿鸽王式(one legged king pigeon pose)、季节，以及展胸动作如骆驼式(camel pose)，90度。
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One-Legged King Pigeon Pose 单腿鸽王式
one legged king pigeon pose
单腿国王鸽子式
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