影响个体意向的社会压力实际 包含了两个方面，～种是指令性规范（injunctive norms），个体感知重要他人是否 赞同其执行某行为；另一种是示范性规范（deseriptivcnorms），个体感知重要他人 自身是如何决策某行为的...
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第一种，是引述大多数人的意见，而不是大多数人的行为，这就是所谓的「强制性规范（injunctive norm）。可引用调查数据，显示大多数人赞同健康的生活方式（即使他们本身没有在运动），以此塑造出一股社会规范的气氛。
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