第三步，是通过与不合理的信念辩论（disputing irrational beliefs）的方法为主的治疗技术，帮助来访者认清其信念的不合理，进而放弃这些不合理的信念，帮助来访者产生某种认知方面的改变。
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Disputing of Irrational Beliefs 辩论非理性信念 ; 拒绝非理性信念D
disputing irrational beliefs
争论非理性的信念
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Changing beliefs is the real work of therapy and is achieved by the therapist disputing the client's irrational beliefs.
改变信念是理情行为疗法的主要工作，一般通过治疗师对来访者非理性信念的辩驳完成。
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