除了我们所熟悉的谷类、面食外，马铃薯是极佳的碳水化合物来源，一个中等大小的带皮马铃薯(148克)的碳水化(de tan shui hua)合物总量为26克，并且不含脂肪(ke _bing qie bu han zhi fang)和胆固醇。
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de tan shui hua he 碳水化合
de tan shui hua
德滩水花
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