油炸食品易使人产生饱腹感，影响其他食物的摄入量(de she ru liang)，于康推荐考生应多吃鱼、去掉皮的鸡肉、牛奶、鸡蛋等食物，也可以熬些绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又清热祛...
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de she ru liang
德舍茹良
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