颈椎拉伸 cervical stretch
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颈椎拉伸
Cervical stretching
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颈椎痛的一个常见原因是肌肉扭伤或者拉伸。
A common cause of neck pain is muscle strain or tension.
youdao
弯曲颈部并刺激颈椎， 拉伸颈部， 头向后仰， 抬高下巴， 打开喉咙；
To arch the neck and stimulate the cervical spine, lengthen the neck, drop the head back, lift the chin, and open the throat;
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