12、循环训练原则(Cycle Training Principle) 13、静力紧张训练原则(ISO-Tension Training Principle) 健身-力量体能训练，成功、失败、痛苦和欢乐-依然执著热爱…每天都在挥汗如雨，强悍的肌体-展示民族的本能-动则体壮，练则长寿。
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静力紧张训练原则
Principles of static tension training
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