青海沙蜥（学名：Phrynocephalus vlangalii）是鬣蜥科、沙蜥属的一种爬行动物。头体长60毫米左右，尾长略短于或等于体长，少数的略长于头体长。头体扁平，头长略大于头宽；吻棱圆；吻棱略显，鼻孔位于其下方且略朝向两侧，在背面看不见；鼻间距较宽。四肢粗短，指、趾亦短；后肢贴体前伸达肩部或腑部。尾基部粗扁，其余部分呈圆柱状，向后逐渐变细，末端较钝。头体背面鳞鳞片光滑。头背鳞片较体背鳞片大面凸起；眶上鳞较其邻近拭鳞片略小。咽、胸、腹部鳞片平滑。四肢上面的鳞片比较背部鳞片大，略呈覆瓦状排列。咽喉部具显著横肤褶。生活时体棕黄或桔黄或棕色。头背面的眼盖上面常显现二深色横纹。颌缘具深色纵纹，有的口后角至肩上方散有棕喜爱色斑点。躯干侧面的斑点较少。四肢具轮廓不清晰的深色斑或窄波纹。尾背面有类似背部的斑纹，向后逐渐呈现为斑痕。腹面灰白或黄白色，咽喉部有黑色斑纹或大斑块。雄蜥尾末端下方黑色，雌蜥则为白色或锈黄色。 青海沙蜥主要生活在青海高原的荒漠和半荒漠地区，在黄土高原西缘的干草原带亦有之，海拔2000-4700米之间，在杆被稀疏的干燥沙砾地带是它们栖息的场所。青海沙蜥在砾石间、草丛、灌丛下觅食。以小形鳞翅目昆虫及其幼虫为食，其中又以鞘翅目的小形昆虫为主。分布于中国（新疆、四川、青海、甘肃）。 （概述图参考来源： ）