阿斯汤加瑜珈( Ashtanga Yoga ) 阿斯汤加瑜珈( Ashtanga Yoga )来源于圣哲瓦玛塔瑞斯记录产生极深的专心的状态,为阿斯汤加瑜珈的第六和第七支分:感官的限制( dharana ) 和注意力集
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...哈达瑜珈（Hatha Yoga）、智慧瑜珈（Jnana Yoga）、业瑜珈（Karma Yoga）、王瑜珈（Raja Yoga）、阿斯汤加瑜珈（Astangha Yoga）等，其中哈达瑜珈相差适应初学者研讨。
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阿斯汤加瑜珈
Ashtanga Yoga
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