Albert Ellis
...第三节情绪管理的理论 ABC理论简单明了 情绪管理有一个很著名而且很重要的理论，叫做情绪理论，是美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）提出的。 A（Activating events）是指不断发生变化的环境所引发的事件。
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阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis，1913年9月27日 – 2007年7月24日），男，美国临床心理学家，在1955年发展了理性情绪行为疗法，也是1960年代美国性解放运动的先驱。许多人认为他是认知-行为疗法的始祖。先后毕业于纽约市立大学、哥伦比亚大学，获博士学位。
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