重点肌肉股内侧斜肌（Vastus Medialis Oblique ） 股内侧斜肌（VMO）是股四头肌中唯一有连接到膝盖的肌肉，因此他扮演了稳定膝盖的重要角色，瘦弱的股内侧斜肌将降低你的各项...
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重点肌肉股内侧斜肌
The key muscle is the medial obliquus femoris
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