重叠握杆法 （Overlapping Grip）：这是广泛采用的握法，其握法如练习第二步所述。该握法的优点在于能够较好地保持两手的一体感，能有效地控制左右手的用力平衡，...
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重叠式握杆法 OVER LAPPING
重叠握杆法
Overlap grip
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