(羊角面包)使用了很多的油,同样热量的饱足感最低这称为饱足感指数(Satiety Index) 也就是说,如果吃同样热量的食物,水煮或者烤马铃薯,会比白米饭饱23倍对于一定要吃很饱的减肥者而言,这可是很
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这称为饱足感指数
This is called the satiety index
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