这个训练叫做「蜂鸣式呼吸法(Bhramari Pranayama),再次归零旖,明天又是新的一天；而明天是我40岁的第二天,日子又要进入新的循环？又要开始为新的数字冲刺？
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蜂鸣式呼吸法
Buzzing breathing
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