腿向上靠墙（Legs-Up-the-Wall Pose） 垂直于墙面的坐姿，将整个背部尽可能贴紧地面。为了身体得到更合理的支撑，大家需要使用一到二条折叠的厚毯子或一个坚实的圆...
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腿向上靠墙式 Legs-Up-the-Wall Pose ; Viparita Karani
腿向上靠墙
Legs up against the wall
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
试试看狗趴式和腿向上靠墙式吧（这些姿势都可以在瑜伽网站上看到）。
Try downward-facing dog or legs-up-the-wall pose (you can find these poses on yoga websites).
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