... 晚：同上Day 4: early: ginger in black tea: normal diet night: same as above 生姜红茶的制作方法Ginger tea making method 从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。
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生姜红茶的制作方法
Ginger black tea production method
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