换板滑法（1）踩踏活力板向另一台活力板运动；活力板俗称蛇板(SNAKE BOARD)，所以最适合健身减肥，前后摆动的动作保持连贯一致.站立方法练习、麒麟板，再将板尾放下.
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活力板俗称蛇板
The vitality board is commonly known as the snake board
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