洪家拳 (Hung Gar Kuen)（始于1840年后陆亚采——尊至善为始祖。）
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洪家拳
Hongjia Fist
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俗称洪拳，相传已有300多年的发展历史，在广东流行甚广，是广东“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首。其流传区域亦广，如四川、湖北、湖南、广西、陕西等地，在香港、澳门、澳洲、美国、加拿大及东南亚一些国家和地区也颇有影响。 洪家拳技之特式，多以长桥大马，以坚固著称，攻守严紧，桥手以虎爪、剪手为本，马步则以四平大马、子午马、麒麟马、吊马、坐盘为主，拳术中以洪家五战为主，即铁线拳、工字伏虎、虎鹤双形、五形及十形是也。并且以黄飞鸿所创之十毒手，训练习者体会洪家拳技之法，务使习者能掌握体用之法。
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