只需一步,快速开始 ... 神圣舞蹈[Sacred Dance] 拜月式[Moon Salutation] 宝莱坞舞蹈[Bollywood Dance ] ...
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简介:拜月式(瑜伽姿势)拜月式(Salutation to the Moon)拜月式有很多版本,实在每个版本都是同宗同源的,我们每个人可以根据自己的喜好,结合自己的身体状况加以练习。
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拜日式(Surya Namaskar)是现代瑜伽的一个非常重要的体式系列,拜月式(Chandra Namaskar)却鲜为人知,而两者背后都有些怎么样的秘密?为什么创造这两个体式?
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