凯格我活动(Kegel exercises)，又称PC肌活动（会阳压缩活动）或骨盆底肌肉活动(pelvic floor muscle exercises)，正本是一种为了医治战练习产后巨细便掉禁的女性的手腕。它以好国洛杉矶大夫阿诺德?
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或骨盆底肌肉活动
Or pelvic floor muscle activity
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