瑜伽能帮助你寻找心灵的宁静。
瑜伽旨在把和谐带入我们存在的各个层次，从身体，呼吸，头脑和心灵等，并以和谐的方式将他们统一。
Yoga seeks to bring harmony across all levels of our existence, from the body, breath, mind, spirit, etc., and unite them in harmony.
这次来访前，我曾问‘如何用最简练的语言解释瑜伽’，得到的答案是‘瑜伽是心灵与身体的结合’。
Before this visit, I asked 'how to use the most concise language to explain yoga'. The answer is' yoga is a combination of mind and body. '.
《心灵瑜珈：改变生命能量的20个法则》集结了国际权威瑜珈泰斗宗师、扬名世界的哲学大师、联合国教科文组织的精神顾问及印度知名吠陀哲学尊者斯瓦米韦达的瑜珈修习演讲精义，与你分享不容错失的智慧和洞见，改变生命能量的20个法则，为你导航力量和创造力丰盈的安泰生命，全书铺排流畅易懂、意蕴回甘，是老少皆宜的黄金养生书。传承千年的喜马拉雅瑜珈，已然成为时下全球最时尚火热的流行运动。本书集结了享誉全球的国际权威瑜珈泰斗宗师斯瓦米韦达大师的瑜珈演讲精义，为你带来卓越的智慧和洞见，传达韦达大师指引我们改变生命能量的20个黄金法则，是不容错失的智惠能量书，引领你获得从内而外的全方位身心健康、启航驻颜益寿的安泰生命。
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