• 弹踢腿跳 (Flick Jump) 一腿经屈膝后向前下方弹直，同时支撑 腿跳起。 • 跑 (Jog) ：两腿依次经腾空落地，要求小腿向后屈膝折叠。
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向后弹踢腿跳 flick back
向前弹踢腿跳 flick front
弹踢腿跳
Bounce, kick and jump
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