...产后瘦身 引体上升 容易版 | Recruit Highlights | Effective and Interactive Recruitment network Recruit 引体上升（Pull Up）是一个很好的训练方法，不需要特别的器材，只需一条稳固的横杆便够了，无论在健身室、公园，甚至在家都能够进行。
基于2010个网页-相关网页
引体上升
pull-up
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
利用腰力引体上升，维持约5秒后，将身体平放在地上，重复动作15次。
Using the waist strength pull-ups rise, maintain about 5 seconds later, the body flat on the ground, repetitive movements 15 times.
youdao
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动