瑜伽训练中包含各种各样的伸展动作，如手臂上举的山立式（Tadasana）姿势十分简单，拉伸腹部两侧肌肉并加速腹腔内血液循环，起到燃烧脂肪的作用；三角扭转式（parivrtta parsvakonasana）也能十分有...
基于1080个网页-相关网页
如手臂上举的山立式 TDSN
头立三角山式 Triangle Mountain
山式站立 Tadsana Samasthithi
从山式到站立前弯 From Mountain to Standing
山立式
Mountain form
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
山立式站好。
Hill Station Vertical good.
youdao
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动