... twist your body right向右扭转身体 twist your body left向左扭转身体 lie flat on your back on the ground仰卧平躺在垫子上 ...
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向左扭转身体
Twist to the left
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
尽量向左扭转身体，使右手处于左肩之上。
Turn left twisting about as far as you can, bringing your right hand over your left shoulder.
youdao
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