合理情绪行为疗法（REBT）就是通过改变认知来改变情绪和行为的方法之一。如果大学生认为“就业应该是学校和社会的事情”，就会被动等待，一旦遇到挫折便消...
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合理情绪行为疗法
Rational emotional behavior therapy
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合理情绪行为疗法强调认知对人的行为的决定作用，它提供了一种帮助战胜不合理信念、改变不良情绪的有效方式。
Rational-emotive behavior therapy emphasizes that cognition determines a person's behavior, and it provides a helpful pattern to conquer unreasonable ideas and passive emotion.
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