5.2.3反应力量的训练方法反应力量(reactive force),是指肌肉在先做离心式拉长,然后做向心式紧缩时,利用弹性能量在肌肉中的存储与再开释,以及神经反射性调节,爆发出的力量。
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快速反应力量 QRF
国家的反应和力量 And Forces for National Responsiveness
反应力量
Reaction force
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