... 三角转动式（Triangle turning pose） 头入双脚式（Upright Bending） 单腿站立伸展式（Stretching with single leg standing） 单腿脊柱前屈伸展式（Proneness with single leg standing） 袋鼠式（Kangaroo pose） 全舞王式（Dancer king pose） 单腿轮式（...
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单腿站立伸展式
One-leg standing stretch
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