...修经验)的过程中，我发现许多的修行者在禅修时，并不知道如何去观照他们的禅修目标，也对止禅(Samatha)和内观智慧禅(Vipassanā)感到混乱。这是为何我时常解释这两种禅法的区别以便解决修行者的迷惑。
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内观智慧禅
Vipassana Wisdom Meditation
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