本书较为详尽地介绍了健康的基本内容、健康的标准、影响健康的因素；亚健康的基本概念、主要表现、出现亚健康的原因、从健康到亚健康再到疾病的发展过程以及自我检测的方法、维护健康的基本原则和措施；介绍了人的一生各个时期的生理特点、心理特点及其注意事项、优生优育，预防先天性畸形的基本常识、正常人体各个系统的组成结构和主要功能、皮肤美白、护理及美容学基础；介绍了人体的各个部位的组成结构、美学标准、修饰原则和美容整形基本方法；介绍了人体内分泌各个器官的功能与人体美的相关知识；男性女性化或女性男性化(“阴阳人”)、性早熟等疾病的产生原理及主要表现；人体的高、矮、胖、瘦与内分泌调节的关系等；介绍了美容整形手术的基本常识，减肥瘦身的基本知识及注意事项等。