cultivate the body and the spirit
修身养性
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But a full life requires that we cultivate ourselves, and the life of the majority of women does require a moment of rest and escape to restore the soul, body and spirit.
而充实的生活需要我们自己去创造，对于大多数女人来说，她们需要从重塑自己的灵魂、身体和精神的中找到片刻的喘息之机。
youdao
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