mple Carbohydrate）与复合碳水化合物（Complex Carbohyrate）两大类型一般来说，单一碳水化合物较容易被人体所吸收，主要存于蔗糖、果糖与蜜糖与奶制品之中；而较不容易被人体所吸收的复合碳...
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complex carbohyrate
复杂carbohyrate
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