一只不大的烤火鸡；切成条状煮过的土豆和红薯在锅里再煎一下；水煮的抱子甘蓝（brussel sprout）鼓着圆嘟嘟的脸贴着欧洲萝卜（parsnip）；泥状的芜菁甘蓝（swede）里掺着芫荽（coriander）的香味儿。
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...跟学长出游 结果在垦丁出了包 孢子甘蓝(Brussel Sprout)-花园城堡园艺资材仓库 花园城堡园艺资材仓库孢子甘蓝(Brussel Sprout) ..
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用其它蔬菜例如花椰菜、羽衣甘蓝（Kale）、甜菜（Chard）或芽甘蓝（Brussel sprout）来代替淀粉类食物，会使膳食更易被消化和吸收。尽管不需要去完全禁止源于高蛋白膳食的淀粉——减少它们的数量就足够了。
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