婴儿式(Balasana)这是瑜伽班采用的典型休息姿势,对于缓解精神紧张和身体疲劳非常有效。
基于124个网页-相关网页
婴儿功(Balasana) 20.
基于8个网页-相关网页
balasana(孩子的姿势) 休息。两臂在身体两侧,手掌朝上。
基于1个网页-相关网页
Ananda Balasana 快乐婴儿式
Balasana & Supta Virasana 背腿伸展
Balasana and Supta Virasana 背腿伸展
以上来源于: WordNet
If your midback, including the space between the shoulder blades, is tight and flat, practice Balasana (Child's Pose) with arms overhead or beside your calves.
如果你的中背部包括肩胛骨之间的区域既紧又平的话,可以练习儿童式,将手伸过头或放在小腿旁边。
youdao
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动