运动过量是指过量的运动。运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。 这是因为人在剧烈运动时，体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定数量时，可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低，致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞（NK细胞）的活性大大降低，其中自然杀伤细胞可减少35%。
运动后过量氧耗 EPOC ; Excess Post-Exercise Oxygen Consumption
运动后过量耗氧 EPOC ; Excess Post-Exercise Oxygen Consumption
过量运动后氧耗量 Excess Post-Exercise Oxygen Consumption ; EPOC
运动后过耗氧量 ExcessPost-exerciseOxygenConsumption
量称作运动后过量氧耗 excess post-exercise oxygen consumption ; EPOC
运动后过摄氧量 EPOC ; excess post exercise oxygen consump
力竭性运动后过量耗氧 Excess post-exercise oxygen consumption
运动后的过耗氧量 Excess Post-Exercise Oxygen Consumption
过量运动对身体有害 Excessive movement harmful
千万不可以过量运动 Never to excessive motion
对新的计划兴奋会导致运动过量，可能还造成伤害。
Excitement about a new program can lead to overdoing it and possibly even injury.
如此，可以使身体维持高的适应水平并且有效避免运动过量带来的伤害和损伤。
This system allows you to maintain a high level of fitness and not over-train.
许多体育运动医学家一直都对存在“运动过量”这种可能性的说法表示质疑，但面对上述研究，他们中的很多人态度都在软化。
In the face of this research, long-standing skepticism about the possibility of 'exercise overdose' is softening among many sports physicians.
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