超组式训练法 〈 super set system 〉定义：讨论 超组式训练法 〈 super set system 〉是针对训练肌群而从事超过多组式的强迫性肌力训练方法。主要有两种情形，一为作用肌与拮抗肌的反复肌力收缩训.
基于20个网页-相关网页
超组式训练法
Supergroup training method
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
应用推荐
模块上移
模块下移
不移动