相反的、对抗的 contrary
相反的 相对的 对抗的
Opposite, relative and confrontational
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
不要通过与局势相对抗的方式让这种消极的感觉被助长，相反，应该转移注意力或者通过一种完全不同的方式来释放激情。
Don't make your negativity stronger by fighting against it. Instead, make it irrelevant and powerless by turning your attention and putting your energy in a radically different direction.
youdao
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