迈阿密大学附属医院的物理治疗博士、理疗师马库斯·杰克维兹说，每天运动十分钟是一个好的开始。
Ten minutes of activity per day is a good start, says Marcus Jackovitz, DPT, a physical therapist at the University of Miami Hospital.
测试结束后，一组人在一个三维虚拟现实房间里坐了15分钟，观看大自然的图片，聆听大自然的声音。
After the test, one group of people sat in a 3D virtual reality room for fifteen minutes with pictures and sounds of nature.
在3分钟内杀死帕奇维克。
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