竞技健美操 百科内容来自于: 百度百科

概述 竞技健美操是一项在音乐的伴奏下,能够表现连续、复杂、高强度成套动作的运动项目。该运动项目起源于传统的有氧健身运动:成套动作必须通过连续的动作组合,展示运动员的柔韧性和力量、七种步伐的多样性操化动作组合、结合难度动作完成成套动作的竞技能力。

概述

比赛项目是由以下几项,男子单人IM,女子单人IW,混合双人MP,三人TR(三名运动员性别任选),集体6人GR(五名运动员性别任选)。所有比赛时间限制在1分45秒上下浮动五秒钟。竞赛场地必须是7
7平方米(6人操场地为10×10米)。比赛服装也有专门的规定,一般为紧身的专业健美操服装,比赛有专门的 竞技健美操竞赛规则,对每一具体细节都作出详细的说明。

简介

1动作的特殊要求

A、艺术性
成套动作艺术性的要求是:充满活力,有创造性,以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。
B、完成
任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人(六人)成套中最多允许3次托举或支撑配合动作,包括开始和结束。
C、难度
至少每类难度动作各一个,难度分将是12个最高难度动作的总分。

2全套动作内容

成套动作必须表现出健美操动作类型(高和底动作的组合),风格和难度动作的均衡性。健美操动作的姿态要求是躯干直,呈一直线位置,臂腿动作有力、外形清晰。动作编排要合理利用全部空间,地面以及空中动作。
成套动作必须包括下列各类难度动作各一个:A 动力性力量、B 静力性力量、C 跳与跃 D 柔韧与平衡。
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- 来自原声例句
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