炼气 百科内容来自于: 百度百科

释义

通过调息、行气等方法锻炼自身内在的精气。

记载

南朝刘宋·鲍照诗:“服食炼气读仙经。”服气、内丹等气功功法中均有炼气环节。如《幻真先生服内元气诀》中载有“炼气诀”,而内丹术中有炼气化神的阶段。

炼气要诀

专心呼吸
轻松舒适
静观其变
顺其自然
自然而然
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- 来自原声例句
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