敏感肌肤 百科内容来自于: 百度百科

敏感性皮肤是一种问题性皮肤,任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质,痘痘肤质等。

主要特征

敏感肌肤一般有以下的皮肤特征:
1、看上去皮肤较薄,容易过敏,脸上的红血丝明显(扩张的毛细血管)。
2、皮肤容易泛红,一般温度变化,过冷或过热,皮肤都容易泛红、发热。
3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激,通常归咎于遗传因素,但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤,并可能伴有全身的皮肤敏感。

过敏原因

造成敏感肌肤的根本原因有以下两个方面:
1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降,角质层变薄导致皮肤滋润度不够,最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱,无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激,过于亢奋,从而易于产生泛红,发热,瘙痒、刺痛,红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。
2、很简单,由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

产生问题

敏感肌肤一般有以下的皮肤困扰:
1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红,发热,瘙痒、刺痛等。
2、严重会出现红肿和皮疹。
3、伴有肤色不匀的烦恼,炎症褪去容易留下印痕或斑点。
4、皮肤薄,角质层不全,容易脱屑。
5、保水能力差,皮肤紧绷干燥。
6、突然出现很多原因不明的痘痘,使用任何的祛痘产品都无效。一般谈到痘痘的成因,通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成。然后很多人会选择使用祛痘产品,但从临床病例中发现,一些原因不明、难以根治的痘痘,都是因为没有同时治疗皮肤过敏所导致反复发作。

改善方法

众所周知,敏感肌肤的病理改变是角质层变薄,皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。

找出原因

春季,对于先天皮肤较薄的朋友,只要使用比冬季乳霜更清淡,却仍具足够滋润力的护肤霜,就可避免春季敏感现象。然而后天发炎变薄的人就不是这样,漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化,都可能是诱发因子。所以此时建议配戴口罩避开花粉与剧烈温差,换用较为温和的洁面品,甚至完全停用。然而“保养品成分”的确认与避免,却是整个过程中最困难的。简单地说:如果您对自己惯用的护肤霜“未必真有把握”,请暂时停用,改用超市购买的食用级不饱和植物油,例如橄榄油等。

适量清洁

1、不使用清洁力很强的洗面奶,如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷,温温的就好。
4、少使用清洁面膜,每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品,待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。

慎用化妆品

精油
精油以分子量小、渗透性佳,天然芳香带来的良好使用感,成为近几年大热的品类。但精油的使用,却非常讲究,稍有不慎就会给肌肤带来负面影响,更何况市场上的精油良莠不齐,如果品质不佳,负面影响就会更大。
避敏方略:不用精油,如果一定要用,那么就把握两点,一、选择大品牌可靠的高品质精油,二、使用时要减少用量,低浓度最佳。
果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
此类产品不适合薄皮女使用,尤其是春季。这类产品用起来,会有较明显的角质剥落,肌肤处于保护层偏薄的情况,自然容易引发过敏。
避敏方略:不用此类产品,或改在冬季用。如果一定要用,建议在皮肤科医师的指导下使用,并在使用期间,简化其他配套的保养品,只用成分单纯的保湿乳以减少对皮肤的刺激。
含药物成分的化妆品
要密切关注加入药物成分的护肤品,特别是高倍防晒品。可以说,每种化学性防晒剂对皮肤都不好,浓度越高、涂抹量越大,引发过敏发炎的风险就越大。
避敏方略:如果没有必要,就不要涂太多的高倍数防晒霜,对于皮肤来说,高倍防晒霜就是高浓度的化学性浸渍伤害。平时,可以使用含有低防晒值的粉底,并常用戴太阳镜、打伞等物理防晒的方法。
浓度过高的活性成分
营养过剩是很多都市人的通病,对皮肤也一样。活性成分浓度过高,会造成肌肤的营养过剩,皮肤就像被腌制了一样,容易引起红疹、小脓疱、发痒。
避敏方略:减量使用,并避免在短期内交错使用不同品牌的高活性产品(如精华),更不要超龄使用太过营养的产品,以避免营养过程堆积在皮肤上,造成负面影响。
界面活性剂、防腐剂、香料
很多资料都表明,化妆品中的界面活性剂、防腐剂、香料是引发皮肤过敏的主要原因。越来越多的人认为植物配方更为安全,却不知道天然活性成分更容易腐败,因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香,还会给肌肤带来更多的刺激。而界面活性剂,如果接触过多,也会让皮肤变得粗糙敏感。更为可怕的是,香料与防腐剂,都是极容易渗入皮肤角质障壁,直接被皮肤吸收的小分子物质,虽然在用量上有限制,但这敏感性皮肤来说,仍旧有引起发炎的可能。
避敏方略:选用无香味的,小包装的,保质期短的产品。洁面品,要选不起泡型的温和洁面乳。化妆水,要选摇晃一下起泡小,且泡沫很快消失的,因为这说明它含界面活性剂少。要选包装更科学的,能尽量避免细菌侵入的产品,不买广口瓶的产品。

日常注意

食冷饮伤肺,肺开窍于鼻,肺主皮毛。因此过食冷饮,容易患过敏性鼻炎或得皮肤病,如湿疹、皮肤瘙痒等。夏天过分依赖空调,使人体不能正常出汗,而且冷热反复的转换,会破坏毛孔闭合和张开的能力,使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失,对自然界的感知、适应能力也会下降,湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。所以,无论你是湿疹肌还是健康肌,都要少吃冷饮,少吹空调。

鉴别方法

大家要区分敏感的肌肤和过敏的肌肤这两个概念
过敏的肌肤:过敏是一种皮炎症状。是外界致敏物质于体内抗体结合的IV变态反应引起的皮炎症状。过敏的皮肤是指已经产生过敏(皮肤炎症)症状的皮肤。
敏感的肌肤:肌肤比较脆弱,容易过敏,但是还没出现过敏症状(皮肤炎症),但比正常肌肤容易过敏,需要特别护理。

保养护理

敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作,同时配合使用增强免疫力的护肤品,增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能,减少外界物质对皮肤的刺激,这可以让肌肤随时处于最佳状态,高效阻挡外界刺激。除此以外,高纯度的白藜芦醇,起着强大的抗炎杀菌效果,可以使炎症肌肤得到最充分的镇静和舒缓。

换季护理

1、查找并远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的,应立即停止服用;如因空气中含有的异味,如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏,应马上离开,换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后,太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后,产生过敏;在这些情况下,如条件允许,可到专业美容院做一下护理,也可看一下医生,吃点过敏药,但无论是哪种过敏,都应立即远离过敏源。
2、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质:alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分,让皮肤变得更干,会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强,很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。
一般的爽肤水大多含酒精,除了会令敏感性皮肤发红外,当酒精挥发后,还会令皮肤绷紧,所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水,比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹,千万不要用力拍打。
3、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品,碱性太强,容易伤害皮肤,因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”,减少每日清洁的次数,早晚2次、每次不超过1分钟已足够,过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰,甚至可不用洁面产品,直接以清水洗脸。此外,洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等,以免因磨擦而造成敏感。
4、作好基础的保湿补水功课
5、每次化妆后彻底卸妆
6、切忌用热水洗脸,不能使用渗透性强的精油类产品
7、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故,过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。

夏季护肤

1、做好保湿
外出应酬时,保湿工作一定要做到位,刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的,保湿做不好,干燥的肌肤就会很难上妆。
2、避免给脆弱的肌肤添压力
过敏后的肌肤压力本身已经很大,卸妆油最好停用,尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低,改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。洁面产品也以温和为前提选择。
3、防晒避高温
防晒,夏季来临,强烈的紫外线,高热的温度,会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安,所以出外防晒很是关键,太阳伞,护肤水一定必备。
4、过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态,要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境,的小脸可能很快就变成红脸关公啦。
5、护肤营养要渐减
护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的,这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。
6、消炎护肤减低刺激
甘草、银杏消炎和修护的效果很好,降低敏感刺激的同时还可以有效帮助肌肤抵御其他侵害。
7、外出后要全面洁肤
每次外出归来都做全面清洁,不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。
8、加强自身的抵抗力
肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降,所以加强身体的抵抗力是最根本的。多吃燕窝,燕窝是女性美肤的良伴。

医生建议

一旦遇到皮肤不耐受或者过敏问题,当务之急是明确诊断——包括不耐受的类型以及原因。
刺激或者由过敏引起的不耐受
皮肤受到刺激后一般仅产生红斑,有时会有一些脱屑、紧绷或刺痛,会感到局部发热而不是发痒。但是,接触性过敏反应会产生皮炎,最明显的特征是有形状不规则的红斑和又小又痒的水疱。
接触性荨麻疹的特点是高出皮面的红斑合并发痒。
病因查找
为了确认过敏原,您对于医生问题的回答极其重要。过敏原测试能非常有效地确定引发您过敏的物质,而最根本的治疗方法就是避免接触这种物质。
化妆品的选择
您的医生会建议您选用适合您肤质的清洁和护理用品。
医生的挑选原则是,产品的配方中避免刺激性成分和过敏原,并且其耐受性经过在敏感皮肤上的临床实验验证。

防治措施

尘螨:床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹,每周以70℃以上的热水清洗寝具外套;将室内湿度控制在50%以下,以控制尘螨和霉菌的生长。
避免饲养有毛宠物:例如猫、狗等,因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。
做好家庭卫生:保持居家环境清洁,减少蟑螂繁殖。
清理卫生死角:霉菌易生长于高温潮湿的环境中,如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网,可减少霉菌和花粉的暴露机会;空调机滤网也需常清洗。
防止食物过敏:避免食用会引起过敏症状的食物。
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- 来自原声例句
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